Dru yoga is een rustige, dynamische vorm van yoga.

Je werkt aan het soepel houden van je lichaam en het helpt je bij het ontwikkelen van mentale alertheid en emotionele veerkracht. De ademhaling is erg belangrijk…… het is de brug tussen lichaam en geest. Om nog meer diepgang te ervaren wordt er ook gewerkt met visualisatie en affirmatie.  Dru yoga is voor jong en oud!

Stoelen, matjes, kussentjes en dekentjes zijn in de ruimte aanwezig. Neem alleen een badlaken en een flesje water mee.

Deze lessen worden gegeven in Buurhuis Keijenburg.

 

maandagmiddag: van 13:30 uur tot 14:45 uur en van 15:15 uur tot 16:30 uur

woensdagavond: van 19:15 tot 20:30 uur

 

De kosten zijn € 7,50 per les  (voor KBO-leden € 6,50 per les)

 

Info en aanmelden:  Lia Kertens Tel: 06-1826 2583    e-mail: druyogaroosendaal@gmail.com